ATELIERS

A partir d'octobre 2009, Pyrén'Être propose chaque mois des ateliers d'apprentissage de techniques naturelles et douces pour cultiver par soi-même bien-être et santé. Ces ateliers, animés par Christine Dénarnaud, s'inscrivent dans un cadre de prévention de santé à visée personnelle et familiale. Ils ne sont pas des ateliers de formation profesionnelle. Ils ont lieu dans les locaux de l'association le samedi après-midi de 14h30 à 18h et sont ouverts à tous. 35 € l'atelier; 28 € pour les  adhérents de Pyrén'Être.

• APPRENTISSAGE DES AUTOMASSAGES ET DE LA DIGIPRESSION samedi 3 octobre 2009                                                 L'auto massage et la digipression sont des solutions simples et saines pour garder la forme et soigner soi-même les petits bobos de la vie de tous les jours. Vous découvrirez lors de cet atelier les bienfaits de l'auto massage et vous initierez aux principaux gestes. Tout un art de vivre pour un bien être quotidien et une meilleure connaissance de soi.

• INITIATION A LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE samedi 14 novembre 2009                                                                                    Vous apprendrez les grands principes de la réflexologie plantaire, technique de massage des zones réflexes spécifiques des pieds.        Elle agit sur l'état global de la santé et amène bien-être et détente. C'est une technique très efficace, sans risque et facile à apprendre pour se faire du bien ainsi qu'à ses proches.

• AUTOMASSAGE DU VENTRE samedi 5 décembre 2009                                                                                                                     Massage issu du Chi Nei Tsang, massage taoïste et du massage abdominal chinois dérivé de la M.T.C. C'est une approche holistique du massage car il intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il va à la source des problèmes de santé, y compris aux réponses psychosomatiques. Notre ventre est notre deuxième cerveau! 

• ENERGETIQUE DU PRINTEMPS samedi 6 mars 2010                                                                                                                         Théorie et pratique jalonneront cette après-midi: le BOIS en MTC, le rôle du couple Foie/Vésicule Biliaire, la psychologie du Bois.   Pratique à l'extérieur en relation avec l'élément Bois, Qi Gong des yeux, automassages...

STAGES

      
Stages réguliers de gestion du stress animés par Christine Dénarnaud et le Dr Thierry Medynski : 

la prochaine cession aura lieu le samedi 23 janvier, le samedi 6 février  et le samedi 13 février 2010 de 14h à 18 heures

Tarif pour les trois samedis : 120 € (105 € pour les adhérents de Pyrén'Être).

Stage de Qi Gong pour la femme "Le tigre de Jade" samedi 27 et dimanche 28 mars 2010

Ce Qi Gong est issu d'un enseignement du style du Mont Emei. Il tonifie les méridiens curieux: concepteur, gouverneur et central ou mer du sang. Il dégage le foie et dissipe les stagnations de sang et de Qi. Il traite les affections gynécologiques et aide le passage de la ménopause. Il libère le corps, le mental, les émotions. Cet apprentissage sera accompagné d'auto massages en relation avec la féminité et de relaxations. Ouvert uniquement à des personnes pratiquant déjà le Qi Gong!

  animé par Christine Dénarnaud, 80 €; 60 € pour les adhérents pour le we


  Stages d'été 2010: du 14 au 18 juillet et du 11 au 15 août : " Qi Gong et intériorité"

Dans un cadre zen, proche de la nature et de la montagne, pratique journalière du Qi Gong, de la relaxation, de la méditation et d'auto massages avec des temps de silence, mais aussi de partages. Une journée de randonnée et de Qi Gong en montagne, Qi Gong au lever du soleil. 

L'hébergement se fait sur place, en dortoir, les repas sont végétariens. 8 personnes maximum.

Le stage est animé par Christine Dénarnaud; 400 € pour la totalité du stage avec hébergement 

Pour le programme détaillé de la pratique, merci de m'envoyer un mail: pyrenetre@gmail.com

 

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Ateliers et stages